月別アーカイブ: 2017年8月

「ストレスでいっぱいいっぱいだ」と感じたら…。

運動は生活習慣病の発症を阻止するためにも欠かせません。きつい運動をすることまでは不要なのですが、極力運動をして、心肺機能が衰えないようにすることが大切です。スタミナドリンクなどでは、疲弊感をしばらくの間軽減できても、しっ … 続きを読む

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